会社を続けることは、体力的に結構大変です。
あっちに行き、こっちに行きしますから。
もっと早く始めておけばよかった。
けどとりあえず始めてよかった。
と思うのは筋トレです。
時間はたったの30分ですが、
チリも積もれば山となる。
今日もですね、
移動で走らないと間に合わない状況になって、
走りました。
息切れしないで走りきりました。
走ったりするの大嫌いなんですが、
走りきれてびっくりです。
次の場所にどうにか間に合いました。
これもカーブスの筋トレのおかげだと思います。
今日は行けませんでしたが、明日は行きたいです。
とにかくみなさん！！
どこでもいいので筋トレしてください！！
あとタンパク質！
健全な精神は健全な肉体に宿る。
ちょっと嫌なことがあったり、
不安なことがあっても筋トレすると、
一瞬吹っ飛びますよ！
風邪もひきましたが、軽くて済みました。
騙されたと思って筋トレして下さい。
本当に体調が良くなります！
どんなに忙しくても、
筋トレだけは続けようと思います。