こんにちは！
Ff協会の渡部です
みなさん風邪ひいてないですか？
私はこの寒暖差で鼻風邪気味です。
くしゃみが止まりません。
昨日、今日と葛根湯を飲んでます。
昨日はジムをサボってしまいました。
熱が出ないだけマシですが。
好奇心旺盛な長寿社会を創る
これが協会の理念ですが、
そのためには体力が必要です。
こればっかりは、誰かが作ってくれるものではありません。
自分自身で作らねば。
だから私はジムに行って筋トレしてます。
熱が出ず鼻風邪で済んだのも
ジムで筋トレしてるおかげだと思います。
時々サボってしまいますが、
なるべく行こうと思います。
100歳になってもジムに行かねば、。
そう思っています