2023/6/12

明るい長寿生活のためにジムの勧め
こんにちは！
 
Ff協会の渡部です
 
みなさん風邪ひいてないですか？
 
私はこの寒暖差で鼻風邪気味です。
 
くしゃみが止まりません。
 
昨日、今日と葛根湯を飲んでます。
 
昨日はジムをサボってしまいました。
 
熱が出ないだけマシですが。
 
 
 
 
好奇心旺盛な長寿社会を創る
 
これが協会の理念ですが、
 
そのためには体力が必要です。
 
こればっかりは、誰かが作ってくれるものではありません。
 
自分自身で作らねば。
 
だから私はジムに行って筋トレしてます。
 
熱が出ず鼻風邪で済んだのも
 
ジムで筋トレしてるおかげだと思います。
 
時々サボってしまいますが、
 
なるべく行こうと思います。
 
100歳になってもジムに行かねば、。
 
そう思っています